Tasapaino 360
Tältä sivulta löydät yleistietoa Tasapaino 360:stä ja kaikki mitä tarvitset oman tasapainosi edistämiseksi.Tältä sivulta löydät yleistietoa Tasapaino 360:stä ja kaikki mitä tarvitset oman tasapainosi edistämiseksi.
Tasapaino 360 on Apteekki 360 ympyrätalon tarjoama, senioreille suunnattu, tasapainoa harjoittava ohjelma.
Tasapaino 360 harjoitusten avulla ennaltaehkäiset kaatumisriskejä kehittämällä kehon tasapainoa, alaraajojen verenkiertoa, lihasvoimaa sekä nivelten liikkuvuutta.
Huhtikuussa 12.4.2023 järjestettiin ensimmäinen Seniori 360 tapahtuma. Aiheena oli kaatumisen ehkäisy sekä tasapaino.
Fysioterapeutti Ahto Kärnä piti Footbic jalkajumpan.
Luennoitsijana toimi fysioterapeutti, TtM, filosofian tohtori sekä Ainonen toimitusjohtaja Matti Vartiainen.
Tallenne tapahtumasta löytyy alta.