Munuaisten toiminta -paketti

Kreatiniini, Kystatiini C, Gfr, kalium, natrium, kalsium, fosfaatti, urea

Munuaisten vajaatoiminta ei yleensä juurikaan oireile alkuvaiheessa. Se etenee yksilöllisesti. Vajaatoimintaa ei voi parantaa, mutta sen etenemistä voidaan hidastaa kun se todetaan mittaamalla ajoissa.

Mikäli vajaatoimintaan liittyy oireita, ne ovat yleensä väsymys, suorituskyvyn lasku, suonenvedot, levottomat jalat ja turvotus. Myöhäisemmässä vaiheessa ruokahaluttomuus, kutinat ja laihtuminen seuraavat perässä. 

Lievässä munuaisten vajaatoiminnassa tulee välttää natriumia, fosfaattia ja proteiinia. Ravintoaineiden riittävyydestä ja ruuan monipuolisuudesta täytyy kuitenkin huolehtia. 

Munuaisille hyviä ruokia ovat: kasvikset, hedelmät, täysjyväviljat, pähkinät, pavut ja palkokasvit. Uusimpien tutkimusten pohjalta kasvis- ja hedelmäpainotteinen ravinto voi jopa ehkäistä kroonisen munuaistaudin kehittymistä.

Verenpainetauti, diabetes ja ylipaino kuormittavat munuaisia.