Ravinto-
valmennus

Ravintovalmentajalta saat yksilöllistä opastusta ja tukea terveellisen ruokavalion noudattamiseen.

Olipa tavoitteenasi painonpudotus, vatsavaivojen hoitaminen, terveyden tukeminen tai monipuolinen erityisruokavalio, saat apua ammattitaitoiselta valmentajaltamme.

Jasmin

Olen koulutukseltani Trainer4you auktorisoitu ravintovalmentaja ja personal trainer, kuntosalivalmentaja sekä farmaseutti. Lisäksi olen opiskellut liikuntaravitsemusta yliopistossa.


Hyvinvointi ja urheilu ovat minulle intohimo ja pitkäaikainen elämäntapa, jota haluan jakaa myös muille. Itseltäni löytyy monipuolinen harjoittelutausta, johon kuuluu mm. kuntosaliharjoittelua, kestävyysjuoksua, uintia ja astangajoogaa. Viimeiset 3 vuotta olen ollut mukana fitness -urheilussa, joka on opettanut minulle paljon niin kehon kuin mielenkin toiminnasta.


Valmennuksessani pidän tärkeänä asiakkaani kokonaisvaltaista hyvinvointia. Valmennukseni räätälöidään
aina henkilökohtaisten tavoitteiden ja tarpeiden pohjalta sekä suunnitellaan asiakkaan arkeen ja elämäntilanteeseen sopivaksi.

Liikunnalla ja terveellisellä ravinnolla voidaan ennaltaehkäistä monia erilaisia
sairauksia sekä tukea niiden hoitoa. Farmaseuttina osaan ottaa huomioon myös mahdollisten sairauksien ja
lääkitysten vaikutuksen harjoitteluun.

Oli tavoitteenasi siis mikä tahansa, löydämme varmasti toimivan, elämäntilanteeseesi sopivan menetelmän sen saavuttamiseksi.

Tervetuloa valmennuksiini myös etänä!

Kysy lisää

Kysy lisää ravintovalmennuksistamme alla olevalla yhteydenottolomakkeella

Tämä sivu on suojattu reCATPCHA-tunnistuksella ja Googlen tietosuojakäytäntöjä ja käyttöehtoja sovelletaan.