Jalkasieni: Mikä se on ja miten sitä hoidetaan?

Jalkasieni, lääketieteelliseltä nimeltään tinea pedis, on yleinen sienitulehdus, joka vaikuttaa jalkojen iholle, erityisesti varpaiden väleihin. Kuka tahansa voi saada jalkasienen, sillä sen aiheuttavat dermatofyytit, sienityyppi, joka viihtyy lämpimissä ja kosteissa olosuhteissa. Jalkasieni esiintyy useimmiten varpaiden väleissä, joissa kosteus ja lämpö tarjoavat otolliset olosuhteet sienen kasvulle.

Miten jalkasieni tarttuu?

Jalkasieni on erittäin tarttuva ja leviää joko suorassa kontaktissa tartunnan saaneen henkilön kanssa tai epäsuorasti kontaminoituneiden pintojen kautta.

• Suora kontakti: voi tapahtua ihokosketuksen tai sieni-itiöiden kanssa.
• Epäsuora kontakti: tapahtuu yleensä julkisissa tiloissa, kuten uimahalleissa, kuntosaleilla tai pukuhuoneissa, joissa kävellään paljain jaloin. Sieni voi säilyä pinnoilla, kuten lattioilla, pyyhkeissä ja kengissä, ja tarttua siitä.

Useat tekijät voivat lisätä jalkasienen riskiä:

• Hikoilevat jalat: Kosteus luo ihanteellisen ympäristön sienelle.
• Ahtaat, huonosti hengittävät kengät: Rajoittavat ilmavirtausta ja keräävät kosteutta.
• Heikentynyt immuunijärjestelmä: Lisää alttiutta infektioille.
• Diabetes: Lisää infektioherkkyyttä.
• Ihovauriot: Antavat sienelle mahdollisuuden tunkeutua ihoon.
• Pitkäaikainen antibioottien käyttö: Voi häiritä ihon mikro-organismien tasapainoa.
• Geneettinen alttius: Jotkut ihmiset ovat perinnöllisesti alttiimpia sienitulehduksille.

Jalkasienen oireet

Jalkasieni voi oireilla monin eri tavoin, mutta tavallisimpia oireita ovat:

• Voimakas kutina: Yleisin ja häiritsevin oire.
• Ihon punoitus: Iho voi näyttää ärtyneeltä tai tulehtuneelta.
• Halkeileva ja hilseilevä iho: Erityisesti varpaiden väleissä.
• Rakkulat: Pienet, kutisevat rakkulat voivat joskus muodostua.
• Epämiellyttävä haju: Vakavissa tapauksissa sieni voi aiheuttaa hajua.

Jalkasienen hoito

Jalkasienen hoito perustuu yleensä sienilääkkeisiin, jotka tappavat sienen ja lievittävät oireita.

• Reseptivapaat sienilääkkeet: Voiteet, puuterit ja suihkeet ovat tehokkaita lievissä tapauksissa. Yleisiä sienilääkeaineita ovat:
  • Atsolit (kuten klotrimatsoli, mikonatsoli, ketokonatsoli, tiokonatsoli, bifonatsoli).
  • Terbinafiini: (saatavilla voiteena, geelinä, suihkeena ja kertakäyttöliuoksena). Lisätietoa terbinafiinista löydät täältä.
• Sienilääkkeet reseptillä: Vakavissa tai pitkittyneissä tapauksissa voidaan tarvita vahvempia paikallisia tai suun kautta otettavia lääkkeitä.
• Jalkojen puhtaana ja kuivana pitäminen: Tämä on tärkeää sekä hoidon että ennaltaehkäisyn kannalta.
• Hengittävien kenkien ja sukkien käyttäminen: Tämä auttaa pitämään jalat kuivina ja estää kosteuden kertymistä.
• Paljain jaloin kävelyn välttäminen julkisissa tiloissa: Vähentää jalkasienen tartuntariskiä.

On tärkeää noudattaa hoitoa loppuun asti, vaikka oireet helpottaisivatkin, sillä hoidon keskeyttäminen voi johtaa sienen uusiutumiseen. Hoitamaton tai huonosti hoidettu jalkasieni voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten bakteeri-infektioita tai sienen leviämisen muihin kehonosiin, kuten kynsiin (kynsisieni).

Jalkasienen ehkäisy

Paras tapa ehkäistä jalkasienen tarttuminen on pitää jalat puhtaina ja kuivina sekä käyttää hengittäviä kenkiä. Julkisissa tiloissa on hyvä käyttää sandaaleja tai tossuja, ja sukkia kannattaa vaihtaa usein, erityisesti treenin jälkeen. Jos sinulla on jo jalkasieni, huolehdi siitä, että desinfioit kengät ja pidät varpaat mahdollisimman kuivina.

Lamisil ja muut terbinafiini-pohjaiset valmisteet ovat erittäin tehokkaita jalkasienen hoidossa. Ne tappavat sienen estämällä sen kasvua ja leviämistä. Jalkasienen hoito on tärkeää aloittaa heti oireiden ilmaantuessa, jotta vältetään sienen leviäminen tai mahdolliset komplikaatiot.

Tämän artikkelin avulla voit suojata jalkasi tehokkaasti jalkasieneltä ja valita oikean hoidon, jos ongelma pääsee syntymään. Muista hakea apua ajoissa ja käyttää sopivia valmisteita, kuten Lamisil-terbinafiinia, jotta pääset eroon jalkasienestä nopeasti ja tehokkaasti.