Apteekkarin blogi: Hymy ja ystävällisyys - Elämän etuoikeus Ikigain hengessä

Maailma ei aina ole lempeä paikka. Uutiset täyttyvät synkistä otsikoista ja ympärillä voi tuntua olevan enemmän epätoivoa kuin toivoa. Silti, kaiken myllerryksen keskellä, meillä on ainutlaatuinen etuoikeus: eläminen tässä maailmassa. Hymyillä, jakaa ystävällisyyttä ja löytää merkitystä jokaisesta päivästä.

Hymyn voima

Hymy on yksinkertainen, mutta valtava voima. Kun hymyilet, välität ympärillesi lämpöä ja valoa. Se voi olla juuri se pieni teko, joka saa jonkun toisen päivän paremmaksi – ja samalla se tuo iloa myös sinulle itsellesi. Tiede on todistanut, että hymyileminen, vaikka väkinäisestikin, voi vapauttaa mielihyvähormoneja ja vähentää stressiä. Hymy yhdistää meitä toisiimme tavalla, joka ei vaadi sanoja. Se on yleismaailmallinen kieli, jonka kaikki ymmärtävät.

Ystävällisyys on lahja, joka palaa aina takaisin

Ystävällisyys ei ole vain tekoja: se on asenne, joka muokkaa koko elämänkatsomustamme. Ystävällisyys on sitä, että näemme toisemme ihmisinä kaikessa inhimillisyydessämme. Pieni ele – ovien avaaminen, rohkaiseva sana, myötätuntoinen katse – voi tuoda jollekin toiselle mahdollisuuden uskoa taas hyvään.

Vaikka maailma tuntuisi joskus kylmältä, ystävällisyydellä voidaan tuoda lämpöä kylmyyden keskelle. Se tekee elämisestä arvokasta ja muistuttaa, että jokainen meistä voi olla valon pilkahdus pimeässä.

Ikigain henki: Löydä merkityksesi

Japanilainen Ikigai kutsuu meitä löytämään syyn, miksi heräämme aamuisin. Ikigai ei välttämättä ole suuria tekoja tai valtavia saavutuksia; se voi olla hyvinkin arkipäiväisissä hetkissä piilevä tarkoitus. Se voi olla kupillinen höyryävää kahvia aamun rauhassa, keskustelu ystävän kanssa, tai työhön uppoutuminen tavalla, joka tuo täyttymystä.

Kun löydämme oman ikigaimme, voimme alkaa elää tarkoituksellisemmin. Hymy ja ystävällisyys ovat osa tätä: ne eivät ole vain yksittäisiä tekoja, vaan elämänasenne, joka vahvistaa omaa ja toisten hyvinvointia. Kun toimimme merkityksen ja ystävällisyyden lähtökohdista, voimme muuttaa ei vain omaa maailmaamme, vaan myös ympärillämme olevaa.

Elämä on etuoikeus

Vaikka maailmassa on pimeyttä, on se myös täynnä kauneutta – hymyjä, kohtaamisia ja ystävällisiä tekoja. Se, että saamme kokea tämän kaiken, on suuri etuoikeus. Kun katsomme maailmaa hymyillen, näemme sen parhaat puolet ja voimme olla osa ratkaisua, joka auttaa tuomaan hyvyyttä yhä enemmän esiin.

Jokainen päivä on uusi mahdollisuus valita hymy ystävällisyyden kumppaniksi. Ja jokainen valittu hymy on teko, joka muistuttaa meitä siitä, että olemme täällä – elämän etuoikeuden äärellä.

Hymyillään. Ollaan ystävällisiä. Elämän merkityksellisyys on juuri tässä!